La routine Badaboobs est très simple. Prends soin de tes coquillages en les lavant à l’eau froide et au savon avant chaque utilisation Tu peux aussi placer tes coquillages au réfrigérateur pour un max effet fraicheur Tu peux maintenant étaler généreusement quelques gouttes de lait maternel de fin de tétée au creux de la coquille d'allaitement Après la tétée, place le coquillage sur ton mamelon et profite de ses bienfaits Inutile d’ajouter de la crème cicatrisante, si besoin privilégie son application la nuit sans coquillage Ne comprime pas tes mamelons ! Évite de dormir avec ou de porter un soutien-gorge trop serré.